Выполнить на время:
— 90 ДП
— 9 Подъемы на грудь в стойку
— 9 Приседания фронтальные
— 9 Подъемы с плеч над головой
— 70 ДП
— 7 Подъемы на грудь в стойку
— 7 Приседания фронтальные
— 7 Подъемы с плеч над головой
— 50 ДП
— 5 Подъемы на грудь в стойку
— 5 Приседания фронтальные
— 5 Подъемы с плеч над головой
— 30 ДП
— 3 Подъемы на грудь в стойку
— 3 Приседания фронтальные
— 3 Подъемы с плеч над головой

Веса:
Категории Open, Masters 35+, Teams – 60/40 кг
Teens – 50/32.5 кг

Лимит времени: 8 мин

Результат: время выполнения комплекса

Стандарты выполнения — СКАЧАТЬ